안녕하세요! 밀리입니다.오늘은 요즘 저도 실천하고 있는 사과다이어트에 대해 알아보려고 합니다.임신과 출산 후 빠지지 않는 마지막 -5kg를 위해서 요즘 열심히 하고 있는 다이어트 방법 중 하나라서 모두 공유드리려고 합니다!요즘 특별한 다이어트나 식단조절은 하지 않고 있는데 사과 식초 덕분인지 몸무게는 유지중이네요!(지극히 개인적인 의견이니 참고만 부탁드려요) 요즘 제가 실제로 먹고있는 유기농 식초랍니다! 사과식초 다이어트는 사과식초를 물에 희석해 마시는 방법으로, 체중 감량과 건강 증진에 도움이 된다고 알려져 있습니다.하지만 과도한 섭취는 위장에 부담을 줄 수 있으니 적절한 양을 유지하는 것이 중요합니다. 아래는 일반적인 사과식초 다이어트 방법입니다. 1. 사과식초 섭취 방법희석 비율: 사과식초 1큰술..
